Cape Argus Pick 'n Pay Momentum Cycle Tour 2014

Ons laaste groot dinge voor die ABSA Cape Epic 2014 is iets van die verlede.  Ek was bietjie stiller die afgelope paar weke, daar was maar baie dinge om aan aandag te gee.  Ons het vir een van ons getroue borge - Bartholomeusklip Gastehuis 'n fotosessie gedoen vir hul webwerf, asook die Cape Argus Pick 'n Pay Momentum Cycle Tour 2014 gedoen.

Op 'n pragtige Saterdagoggend het ek en Hildegarde met blink fietse na Bartholomeusklip vertrek.  Mike en Mariëtte het ons ingewag en ons het dadelik vertrek na die spesifieke plek wat sy vir ons sessie uitgesoek het terwyl die lig nog reg was.  Hulle het ons deur die Elandsberg Natuur Reservaat geneem na die perfekte plek.  Ons het verskeie foto's van ons op ons fietse met die pragtige natuurskoon in die agtergrond geneem.  Dit was 'n heerlike ondervinding en iets heel anders as ons normale Saterdag oefensessie!  Sien onderstaande 'n paar foto's van die oggend.

Ons het op Sondag, 9 Maart 2014 as "Team Nexus" aan die Cape Argus Pick 'n Pay Momentum Cycle Tour 2014 deelgeneem.  Ons het dit beskou as ons laaste groot voorbereiding vir Epic 2014.  Die doel van die oggend was om as span saam te ry, asook om nie te val nie!  Die wind het baie sterk gewaai deur die nag en ons het geweet die dag sou nie veel makliker gaan nie.  Ek het saam met Hildegarde om 06:50 in groep M weggespring.  Ons was so net na 06:00 reeds in die "shoot".  Dit was bitter koud!  Hildegarde het 'n swartsak aangetrek om warm te bly - dit werk baie goed!  Die skoot het geklap en ons was weg.  Skielik was die wind vergete.  Ek het sterk gevoel en het meestal voor in die groep gery met Hildegarde kort op my hakke.  Die ooreenkoms was dat indien ons mekaar tussen die hordes mense sou verloor, elkeen so hard as moontlik eindstreep toe moet ry.  Die span se mikpunt was om ten minste onder 3 uur 30 min klaar te maak.  By Smitswinkel het ons mekaar teen 'n klim verloor. Hildegarde was heel regs en ek heel links.  Twee groepe het een geword en ons kon mekaar nie kry nie.  Ek was onder die indruk dat sy agter my was, sy het weer gedink ek is ver voor en het die spoed bietjie opgestoot, ek het vir haar gewag.  Later besef ek sy moet voor wees en het gejaag om haar te kry.  Net voor Chapman's Peak kry ek haar!  Ons het lekker verder gery en uiteindelik in 3 uur 26 min klaargemaak sonder enige valle - "mission accomplished".

Team Nexus

Ons gaan aan vanjaar se Cape Epic deelneem ten bate van Sistiese Fibrose.  Ons sal met hierdie hemde in die boonste foto die Proloog en laaste dag ry.  Kyk asb uit vir ons!  Jy kan 'n bydrae maak deur R1 per meter wat ons klim te help borg.  Ons gaan so amper 15 000 m klim gedurende die Epic.  Enige bydraes kan direk oorbetaal word aan die Cape Cystic Fibrosis Association.

Cape Cystic Fibrosis Association
First National Bank
Table View Bank
Branch Code:  203 809
Acc no:  600-2120-3588
Ref:  Nexus Epic

Indien jy ons vordering wil volg, stuur asb. vir ons 'n epos na jacogeldenhuys@icloud.com.  Ek sal dan jou epos adres op ons "Buddy List" plaas.  Die Epic stuur daagliks inligting oor hoe dit met ons gegaan het.  Om meer direk op hoogte te bly, volg ons op Twitter of Facebook!  Die blog sal bietjie stil wees tot ons klaar is....

Kontakbesonderhede:

Twitter:  @Jaco_Geldenhuys

Facebook:  Soek vir Hildegarde Hoctor Geldenhuys

E-pos:  jacogeldenhuys@icloud.com

Baie dankie vir almal se wonderlike ondersteuning en belangstelling die afgelope tyd, ons waardeer dit opreg.  Dit is lekker om te kan weet dat die doel van ons projek na mense deurdring en ons die verskil kan sien wat ons wedersyds in mekaar se lewens maak.

Groete tot later,

JG

'n Nuwe begin - 2014

Ons het aan die einde gekom van 2013, 'n baie vol jaar met baie hoogtepunte en regmerkies wat langs ons "bucket list" gemaak is.  Die nuwe jaar het begin en die pas sal seker gouer as later begin optel.  Ons het 'n heerlike feesseisoen saam met familie en vriende gehad.  Daar is steeds hard geoefen, maar wanneer die normale roetine effens versteur word, voel oefen ook soos vakansie!

Ons het 'n hele paar lekker sessies gehad, onder andere 'n groot deel van die Prologue se roete by Meerendal, wat baie vir die selfvertroue beteken het!  Julle sal nie glo nie, maar ek en Hildegarde het vandat ons die inskrywing vir die Epic gekry het, weinig saam geoefen.  Sy het 'n intense "cross-training" program (fietsry, draf en kragoefeninge) en ek oefen meestal op die fiets.  Ons was oppad na Heroldsbaai vir 'n week en wou graag van die geleentheid gebruik maak om 'n paar keer saam te oefen.

Hildegarde - Meerendal

Die week het goed begin met elkeen 'n aparte sessie op die eerste dag.  Ons kamp in die karavaanpark en die kinders het vakansie-maatjies wat elke jaar daar is.  Die enigste manier om Heroldsbaai te verlaat, is om teen een van die twee enorme bulte uit te ry of draf.  Hierdie is reeds 'n groot "workout".  Wat dit nog moeiliker maak is die feit dat jy die bulte slaan nog voordat jy enigsins opgewarm is.  Ek het baie klimme geoefen en baie ritte langs die see gehad - dit kan mos nie tel as oefen nie?!

Ek en Hildegarde het die voorreg gehad om een oggend lekker vroeg die pragtige Montagu Pas net buite George te gaan ry.  Dit was 'n mistige oggend en windstil.  Ons het lekker rustig gery en die pragtige natuur waardeer.  Dit is beslis 'n moet vir elke bergfietsryer om hierdie pas te gaan ry.

Alles was darem nie net oefen die heeltyd nie.  Ons het baie goeie familietyd spandeer en lekker ontspan na die harde jaar.  Batterye is gelaai en ons kan fokus op die volgende 3 maande.  Dit gaan beslis nie maklik wees nie, maar die grootste pret is die uitdaging en dan die terugblik daarop wanneer jy dit kan afmerk.

Al die positiewe energie wat ons aan die hele Epic-reis spandeer, het vir ons die geleentheid gegee om vir 'n goeie doel ietsie van onsself terug te gee.  Ons neem aan vanjaar se Epic deel ten bate van Sistiese Fibrose.  Ons hou op 8 Februarie 2014 'n Vroue-oggend om mense bewus te maak van die siekte en fondse vir dit in te samel.  Gaskunstenaars is Wicus van der Merwe en Andriette Norman wat ons glo vir groot vermaak sal sorg.  Daar is 'n klomp "lucky draws" en elkeen kry 'n "goodie bag" met hul aankoms.  Daar sal 'n spreker wees wat ons meer oor Sistiese Fibrose vertel, asook van die masjiene en toestelle wys waarmee hierdie mense elke dag van hul lewens moet werk.  Indien jy enigsins belangstel om die dag by te woon, voel asb. vry om my te kontak.  Ek sal onderaan die blog al my kontakbesonderhede plaas.  Alle gelde wat op hierdie dag ingesamel word, word geskenk aan Cape Cystic Fibrosis Association.

Lekker baie uitdagings op die horison en baie positiewe energie om te versprei.  Lekker oefen, en onthou asb die volgende leuse (My moto vir 2014) - "Don't promise when you're happy, Don't reply when you're angry, and don't decide when you're sad."  Weet nie wie dit gesê het nie, maar dit sal my riglyn wees met emosies in 2014!

Voorspoed met alles en 'n geseënde jaar vir elkeen en sy familie!

Groete,

JG

Kontakbesonderhede:

Twitter:  @Jaco_Geldenhuys

Facebook:  Soek vir Hildegarde Geldenhuys

E-pos:  jacogeldenhuys@icloud.com