Comrades 2016 - Done & Dusted

Nou ja, daar is alles skielik verby.  Hoe voel ‘n mens?  Ek het ‘n onderhoud met ons twee atlete gevoer na afloop van hul eerste Comrades.  Die algemene gevoel is verlig en dankbaar dis verby.  Die merkie is gemaak en hul kan dit afhaal van hul “bucket list”.  Wat wel erg is, is daai klomp – rofweg 3000 – mense wat nie die eindstreep binne 12 ure kon haal nie.  Hulle sal voel hul moet terugkom en aan hulself bewys jy kan klaarmaak.  Moenie my verkeerd verstaan nie, dis ‘n ongelooflike gevoel om op die eindstreep te staan en te sien wat dit vir ieder en elk beteken om klaar te maak.  Ek dink by ons twee atlete sal die gevoel van genoegdoening eers oor die volgende paar dae inskop, nadat die fisiese pyn verdwyn het.  Kom ek vertel jul bietjie van die Comrades naweek.

Vrydag nadat ons geland het, het ons ingeboek by ‘n baie mooi gastehuis in Umlanga, Burnham House, vanwaar ons die see kon bewonder van ons balkon.  Die weer was perfek in Kwazulu Natal vir die hele naweek.  Ons het besluit om sommer Vrydag middag die besige expo waar registrasie sou plaasvind agter die rug te kry.  Ons is na die Durban ICC waar ons die nommers gekry het asook so bietjie van die atmosfeer van Comrades 2016 begin ervaar het.  Daar was letterlik van elke tipe handelsnaam wat sporttoerusting aanbetref teenwoordig by die expo.  

Ons het ‘n heerlike ete by Col’Cacchio gehad by die Gateway Winkelsentrum.  Die atlete wou vroeg inkruip om soveel moontlik te rus voor Sondag.  In die middel van die nag was daar by my en Hildegarde se bure redelik baie opwinding.  Dit het kompleet geklink of iemand omstreek 01:50 die gastehuis probeer oorneem.  Ons het na so 30 min agtergekom dit is maar net ‘n oordosis van voggies wat ons bure so rumoerig gemaak het.  Natuurlik is ons van die platteland nie gewoond aan hierdie tipe dinge nie, so ons was maar redelik bang!  Die einaardigste dinge maal deur jou kop as jy vasgevang is in jou kamer en mense begin ruk aan jou skuifdeur omdat hulle dink hul is nou skielik “untouchable”.  Hildegarde was natuurlik braaf genoeg om nog te wil loer wat aangaan, ek aan die anderkant kon die toneel voor my sien afspeel hoe iemand my op ons balkon met ‘n wapen inwag.  Sy sien toe egter deur die skrefie in die gordyn dat die mannetjie kaalgat op ons balkon staan!  Dit het ons laat besef hierdie geraasmakers is nie boewe nie.  Dinge het darem van so 03:00 af kalmeer.

Saterdagoggend het ons ‘n lekker losmakertjie gaan hardloop langs Umlanga Prominade.  Ek het saam met die twee gehol en dit terdeë geniet om so bietjie oefening in te kry.  Hulle was reg vir Sondag.  

Ontbyt by die gastehuis en toe vertrek ons na ons nuwe blyplek wat so 51 km van Pietermaritzburg geleë was.  Dis ‘n pragtige deel van ons land en ons “roadtrip” het ons ‘n paar plekke gewys waar ons nog nooit was nie.  Ons het die roete gery nes hulle die volgende dag sou hardloop en ons strategie reggekry oor waar ons teen die pad sal wees ens.  Ons is deur Pietermaritzburg om te kyk waar die stadsaal is waar hulle sou wegspring.  Tyd is geneem van hoe lank dit sou neem vanaf ons verblyf tot in Pietermaritzburg.  Alles was besig om in plek te val vir die volgende dag.

 

Ons verblyf was by Curry’s Post Lodge net anderkant Howick.  ‘n Pragtige plaas met gastekamers.  Baie rustige atmosfeer en net die regte plek om te rus voor die groot dag.  Daar is so min as moontlik fisies gedoen.  Ons het kos gekoop teen die pad wat die atlete ken.  Pastaslaai, groente sonder roomerige sous, frikkadelle.  20:30 was almal in die bed en reg vir die wekkers wat vanaf 02:30 sou afgaan.

Sondag, 29 Mei 2016 – Hierdie dag sal my vir altyd bybly.  Ek en Saretha het alles in ons vermoë probeer om dit vir ons twee atlete so gemaklik moontlik te maak op die dag.  Ons wou hê alles moes perfek wees vir hulle en dat hul net hoef te fokus op die enorme taak op hande.  Ons het ons verblyf 04:07 verlaat en het Pietermaritzburg 04:45 binnegery.  Die senuwees / opgewondenheid was duidelik sigbaar by al die atlete.  Hierdie is ‘n verskriklike groot gebeurtenis en ek het lanklaas soveel mense bymekaar gesien.  Ons het 05:00 vir Hildegarde en Lood gegroet waar hulle by die wegspring in hul onderskeie “shoots” moes ingaan.  Hildegarde sou in groep C wegspring en Lood in groep G.  Dit word bepaal deur jou kwalifiseringsmarathon tyd wat jy opgegee het voor begin Mei.  Lood se beste marathon tyd was beter as sy kwalifisering, maar hy het nooit sy tyd ingegee nie.  Ek en Saretha het ons gehaas na die McDonalds en die wegspring op die TV gekyk.  Ek was toe reeds op my derde koffie!  Dit neem amper 10 min vir die laaste atleet om oor die wegspring matte te kom.  

Ons eerste stop was so 12 km die wedloop in by Ashburton.  Dit was net na Polly Shorts.  Beide Lood en Hildegarde het met langmouklere begin, dit was 6 grade Celsius met die wegspring en ons wou hul warmgoed by hul kry.  Hulle het verby ons gevlieg soos jul sal kan sien uit die swak foto wat ek van Lood geneem het, ek moes self hardloop om die foto te kry.  Dit was steeds koud en hulle het niks uitgetrek nie.  

Ons volgende stop was 25 km die wedloop in by Camperdown.  Hier het ons vir Pieter Hanekom, Riaan van Zyl, Hildegarde, Jenita du Plessis en Lood gesien.  Almal van hulle het nou wel nie vir ons gesien nie!  Hildegarde het haar warmklere vir my gegee en Lood het 2 broodjies en bietjie Lucozade geneem.  Hulle het great gelyk.  Ek het op ‘n bultjie gestaan en die foto van al die atlete geneem.  Dit is ‘n enorme wedloop!

Ons derde stop was op 45 km by Drummond.  Hier moes ek en Saretha ons eie klein Comrades doen.  Ons het ongeveer 2 km van die besigtigingspunt parkeer wat geen probleem is nie, maar dit was heel onder teen ‘n baie steil bult.  Saretha het almal vertel dat die bult 90 grade is en 5 km lank was!  Hildegarde het ons meegedeel dat sy liggies kramp en bietjie Lucozade en Rehidrate by ons geneem.  Lood en Emile (wat saam met Saretha werk) het mekaar op die pad gevind en saam gehardloop.  Hulle was vol smiles en het lekker geëet en gedrink by ons.  Ons moes toe weer die steil bult af wat natuurlik baie makliker was.  Ons was baie in ons skik dat ons so ver weg parkeer het, aangesien dit die vertrek net soveel makliker gemaak het.  Die mense wat nader aan bo parkeer het staan waarskynlik nou nog daar.  Ek dink elke atleet het drie ondersteuners en twee voertuie, want daar was ‘n ontelbare hoeveelheid mense en voertuie by elke punt.  

Ons volgende punt was net voor Pinetown op 68 km.  Dit sou wees aan die einde van die lang afdraend en hier is waar die atlete baie pyn ervaar.  Mens sou dink afdraend hardloop is maklik, maar wanneer jy kramp en jy moet jou liggaam regop hou teen ‘n afdraend af kan baie dinge skeefloop.  Dit was natuurlik toe die geval met Hildegarde.  Sy was baie seer en kon nie eers haar oe knip nie dank ramp sy.  Daar was 21 km oor van waar hulle ons gekry het en dit was beslis nie ‘n maklike 21 km nie.  Intussen was Riaan van Zyl besig om die wedloop van sy lewe te hardloop.  Op die tracker kon ons sien dat hy sou klaar wees voordat Lood by ons op 68 km was.  Dit was Riaan se 10de Comrades en hy het sy eerste silwer medalje verdien met ‘n tyd van 7 uur 22 min.  Well done Riaan!  Lood en Emile het weer by ons gestop en was baie bly om ons te sien.  Hulle was onder die indruk ons sou na die 45 km merk direk eindstreep toe gaan.  Die manne was reg vir die laaste 21 km.

Ek en Saretha het gejaag eindstreep toe.  Ons het geweet dit sou baie deurmekaar wees om parkering te kry, die stadion binne te gaan en ‘n goeie staanplek te kry om ons mense te sien inkom.  Dit was dan ook die geval.  Ons “timing” was gelukkig goed en kon staanplek agter die kameraman kry net waar die atlete die stadion binnekom.  Nou net om vir julle ‘n bietjie van ‘n idee te gee oor wat ek en sy die heeltyd doen terwyl ons vir die atlete wag, want baie mense het my gevra wat ek gaan doen as ek saam Comrades toe gaan.  Punt 1, en dis my opinie, jy hoort by jou man / vrou as jy hierdie ding aanpak.  Hierdie atlete het hulself voorberei vir die laaste 6 maande.  Huishoudings is omvergegooi.  Almal het saam voorberei vir hierdie gebeurtenis.  Klein dingetjies wat hul dag makliker maak word deur die ondersteuner hanteer.  Punt 2, almal by die huis wil weet wat aangaan.  Ja, ek weet jy kan die atleet op die tracker volg, maar die persoonlike kontak wat jy as ondersteuner met die atleet maak is die boodskap wat die mense by die huis wil hoor.  Ek en Saretha was heeldag op ons telephone.  Ons moes mense by die huis op hoogte hou en dit alleen is ‘n enorme taak, veral as jy sit met bagasie (eetgoed, drinkgoed, smeergoed) by jou en dis dan ook om hierdie rede wat die enigste insident van die dag gebeur het.  Ons is tussen die hordes mense die stadion binne, ons was heeldag versigtig met alles wat ons moes oppas.  Ons het ons plekkie gekry waar ons die atlete sou inwag en erens moes iemand sy hande in Saretha se handsak gekry het en Lood se selfoon is gegaps.  Dit het ‘n demper op alles geplaas aangesien ons dit op die oomblik uitgevind het wat Hildegarde die stadion binnegekom het.  Ek kon nie my foto van haar neem wat ek so graag wou he nie, maar gelukkig het SABC 2 haar afgeneem!  Sien video.

Op dieselfde oomblik wat Hildegarde klaargemaak het, het Pietman en Woel ook hul voertuig parkeer.  Hul sou vir Lood sien klaarmaak saam met ons.  Hildegarde was baie seer.  Elke tree was ‘n berg waaroor sy moes klim.  Ewe skielik het haar oe dieper in haar kop gegaan, haar lippe het wit geraak.  Ek en Pietman het haar opgetel en na die mediese beamptes geneem.  Sy was fine, dit was net die stilword na die heeldag se inspanning en haar liggaam wou afskakel.  Sy was na ‘n blikkie Fanta weer piekfyn en kon saam met ons vir Lood en Emile sien klaarmaak.  My foon was pap en Pietman het ‘n video geneem van Lood-hulle.  Nou net om te verduidelik, ons weet min of meer waar die atlete is met die tracker, maar jy moet steeds baie mooi kyk om seker te wees jy mis hulle nie tussen al die mense nie.  Pietman was dus slaggereed met die video toe Lood-hulle rofweg die laaste km betree en het vir veiligheid solank begin opneem.  Hildegarde het ons heeltyd vertel hoe lank die laaste km neem en dit vir haar gevoel het of dit net nie klaarkom nie.  Pietman het 10 min reeds afgeneem toe Lood-hulle hul verskyning maak.  Gelukkig het ons dit, sien video.  

Ek en Hildegarde het solank begin kar toe stap, want sy kon beswaarlik loop en ons het geweet dit gaan baie lank vat.  Lood was opgeruimd, moeg, maar baie tevrede.  Ons het vandat ons die logistiek vir die Comrades beplan het ooreengekom dat “come hell or high water” ons die aand gaan uiteet en elkeen gaan ‘n shooter drink om hierdie groot gebeurtenis te vier.  Ons tafel was vir 19:00 geboek by die Oyster Box restaurant.  Kerrie (Bunny Chow) is deur die meerderheid van ons geselskap geëet, maar die vlammetjies het maar flou gebrand vir almal.  Dit was ‘n baie lang dag.

Ons het by dieselfde gastehuis gebly as die Vrydag en hierdie keer was daar geen geraas nie.  Vanoggend ontbyt geëet en toe lughawe toe.  Die atlete stap baie swaar.  Die hele lughawe is vol mense wat gister gehardloop het en almal lyk baie ongemaklik.  Ek sit en skryf hierdie blog in die vliegtuig, maar sal hom eers publiseer sodra ons ekstra foto’s het.

Ons wil graag almal bedank vir al die boodskappe.  Mens besef eers hoe ‘n groot gebeurtenis dit vir ons Suid-Afrikaners is wanneer jy boodskappe begin ontvang van mense wat jy nooit sou dink die wedren volg nie.  Die 91ste Comrades van Pietermaritzburg na Durban was ‘n fantastiese ervaring en ek hoop met hierdie skrywe kon ek my opgewondenheid en ervaring wat ons die afgelope naweek gehad het met jul deel.  Indien jy ooit die geleentheid het om deel te neem of te kom ondersteun, gryp dit aan, dis awesome!

Laaste woordjie van die atlete, my vraag, sal julle dit weer doen?  Beide kyk my net skaapagtig aan, wie weet wat binne hulle broei.  Vir nou is daar te veel emosies om daardie vraag te antwoord.

Ons praat weer gou, sal net iets vir die bucket list moet kry!

Groete,

JG

Comrades - 2 Days to go!

Dit sal geensins help om eers te probeer verduidelik waarom daar niks op hierdie blog aangegaan het die afgelope paar maande nie, maar nou ja, ons is nou hier, 2 dae voor Comrades 2016 en dis waaroor ek gaan verslag doen.  Ek gaan vlugtig, al is dit net vir my eie dagboek doeleindes, neerpen wat alles in die Geldenhuyse se lewens aangegaan het die laaste paar maande.

Na verlede winter se skrywe het ons steeds elkeen aangegaan met ons oefening soos altyd, doelwitte het net baie verander met baie van die "bucket list" items wat voltooi is.  Dinge wat vir my voorgelê het was steeds Wines2Whales, Double Century en Attakwas.  Hildegarde en Lood aan die ander kant het na haar en Marisa se African X besluit dat Comrades hul volgende doelpaal is.  Deur die winter is daar geoefen om September by die Cape Town Marathon te probeer kwalifiseer vir Comrades.  Die volle ondersteuning span was daar om hulle 2 aan te moedig.

Die Cape Town Marathon was natuurlik die dag nadat Suid Afrika teen Japan in die Wereldbeker verloor het en Pietman kon nie die foto oomblik met 'n Japanese atleet laat verbyglip nie.  Beide Hildegarde en Lood het kwalifiseer en ons het geweet Comrades gaan ons in 2016 sien.

In my vorige blog het ek verwys na Blesfontein waar ons elke jaar gedurende die winter gaan kuier.  Daai wereld het ons en die Fouche's se harte gesteel, maar wat ons nie geweet het nie, is dat die ander twee Geldenhuyse (Pietman en Woel) net so versot is op die Tankwa Karoo.  Die aand na ons winterbesoek van 2015 aan Sutherland het ek spottenderwys vir Saretha gevra of ons dalk saam moet kyk na 'n strandhuis of 'n plekkie in die Tankwa en haar antwoord was beslis Tankwa, want ons kan altyd kamp by die see!  Die Dinsdag stuur sy aan my 'n advertensie wat op Gumtree is.  Ek het kontak gemaak met die eienaar en om 'n lang storie kort te maak, nadat Saretha en Pietman-hulle ook gepraat het is die Mooibergplaas (Edms) BPK maatskappy gestig en ons het ons eie stukkie hemel gekry.

Ons gesin is "gegear" vir 'n man en 'n vrou wat oefen, die gym, my werk, kinders op skool, vergaderings in die aande, maar Comrades oefening het alles kom verander!  Tussendeur moes Hildegarde ook Double Century en Wines2Whales ry waarvoor sy fietlik niks op die fiets was nie.  Haar gym, draf en die uur of 2 per week het haar egter deur beide gekry en die fokus kon 100% na die Comrades verskuif vanaf Desember 2015.  Dit was presies 6 maande voor Comrades en Hildegarde het genoeg tyd gehad met die gym wat toe is om baie "base" myle in te kry voordat die hoer intensiteit oefening begin.  Drawwers hardloop maar altyd met die een of ander besering en in Hildegarde se geval was daar geen uitsondering nie.  Sy het egter maar altyd deur die pyn gedruk (want sy is hardegat) maar dit het sy tol begin eis toe sy nie haar doelwitte op haar program kon behaal nie.  ITB is pynlik en jy moet dit rus en behandel.  Rus is nogal 'n moeilike woord vir my bruid om te verstaan, maar sy het besef Comrades is die doelwit en ons het 10 weke gehad om dit reg te kry.  Intensiteit is afgebring en rehabilitasie is aan die gang gekry.  Lood het op sy beurt voortgegaan met sy program en die kilometers kaf gedraf en die kilogramme het weggesmelt van sy liggaam.  Hy het 'n doelwit vir 'n gewig vir Comrades gehad en was baie vinnig oppad daarheen.

Intussen het ek saam met my skoolvriend Dirk Kotze, wat besig was om voor te berei vir sy derde Epic, aan die Tankwa Trek wat deelgeneem.  Ons het vir die welsynsorganisasie waarvoor hul alreeds 2 Epics voltooi het, die J9 Foundation gery.  Ons het 3 fantastiese dae gehad en sal hierdie geleentheid aan ieder en elk aanbeveel.  Dit is nie net van die beste roetes om met 'n bergfiets te ry nie, maar ook die hele atmosfeer rondom dit is 'n belewenis. Baie goeie slypwerk is gedoen deur baie van Epic 2016 se ryers!

Op 1 Maart 2016 het @Hildegarde sy nuwe Spinstudio oopgemaak.  Ons het ondervind dat daar 'n groot behoefte is vir so iets in Malmesbury.  Klasse is lekker volgeboek en dit is 'n goeie toevoeging tot die gym soos wat hy nou daaruit sien.

Die ITB behandeling het baie goed verloop en Hildegarde was ingeskryf vir die Two Oceans Ultra Marathon wat deel sou uitmaak van haar voorbereiding vir Comrades 2016.  Doelwitte het baie verander en tye was nie meer belangrik nie, maar wel die behoefte om te weet hoe haar vorm lyk presies 8 weke voor Comrades.  Ons het die dag ingegaan, baie senuweeagtig en heeltemal onseker oor wat die been gaan doen.  Die doelwit was om 30 km te hardloop en te kyk wat gebeur en indien die pyn te erg is, op te hou en met rehabilitasie voort te gaan tot so na as moontlik aan Comrades.  Hildegarde hou egter nie van "DNF" agter haar naam as sy ingeskryf is vir 'n item nie en sy het in 5 uur 20 min die 56 km klaargemaak.  Daar was natuurlik moeilike tye in die wedloop, maar sy  het gevoel haar geluk is besig om te draai.  Haar eerste Ultra met 'n effense besering, dinge kan net beter gaan, of so het ons ten minste gehoop.

Dit was skoolvakansie en die Geldenhuyse was oppad Kruger Wildtuin toe vir 4 nagte.  Ek het grootgeword met feitlik elke tweede jaar in die Wildtuin gedurende die Julie-vakansie, maar met die aard van my werk is dit deesdae my besigste tyd van die jaar.  Ons het die oggend na die Two Oceans gevlieg en dit was so uitgewerk dat Hildegarde die week wat ons weg van die huis was sou rus aangesien jy nie in die Wildtuin baie km's in die kampe kan afle nie.  Ons het wonderlike gesinstyd spandeer en die tyd saam verskriklik geniet.  Die Donderdag het Hildegarde begin kla van 'n krapperige keel en dat sy sukkel om asem te haal.  Ek het gese dat dit moontlik die verandering van klimaat kan wees, asook die verskil in lugdruk.  Ons het die res van ons vakansie geniet en met ons tuiskoms die Sondag het sy besluit om 'n ent te gaan hardloop.  Sy sou 90 min hardloop, maar na minder as 'n uur was sy tuis.  Ek het geweet daar was groot fout.

Longontsteking.  Haar bors was seer, sy het baie gehoes en die uiteinde was 'n tussinribspier wat seergekry het van al die inspanning.  Die volgende wedren was die Weskus Marathon te Langebaan op 23 April, 1 maand voor Comrades en Hildegarde was nie gesond nie.  Sy het onttrek, die eerste keer ooit in haar lewe, maar ons fokus was by Comrades, nie by alles wat tussenin gebeur nie.  Alles was gereel vir die naweek, sy het selfs registreer!  Ons het saam met Lood en Saretha in 'n pragtige plek op die see gebly en dit sommer 'n naweek van ontspan gemaak, behalwe natuurlik Lood wat steeds die Weskus Marathon gehardloop het. Ons almal het ondersteun.  Dit het goed met Lood gegaan en hy het geweet hy is naby aan reg vir Comrades.  Ons het maar hoop en bid dat alles met Hildegarde sal reg uitwerk om oor 'n maand in top kondisie te wees.

Dinge het stadig beter begin gaan en op 2 Mei het hulle die Safari Halfmarathon in Wellington gehardloop.  Lood het sy PB (persoonlike beste) van 1 uur 42 min gehardloop en Hildegarde het sonder enige pyne klaargemaak, alles was weer "on track".  Daar was nog 2 weke van harde voorbereiding oor en dit het ook sonder beserings, pyne of dramas plaasgevind.  Die laaste week, die een waarin ons nou is, is vir sekerlik enigeen wat so 'n ultra wedloop seker die moeilikste, aangesien jy feitlik niks "mag" doen nie.  Rus is die heel belangrikste van hierdie week.  Dit maak natuurlik dat jy baie meer energie het, asook baie meer tyd om senuweeagtig te wees oor die groot taak op hande.

Ons glo alles sal Sondag, 29 Mei 2016 goed gaan en dat alles gelyk sal "click".  HIerdie jaar is die "downrun" soos die mense praat, dus harldloop hul van Pietermaritzburg "af" na Durban waar hul by Kingsmead Krieketstadion klaarmaak.89,1 km is nie maklik nie, maar ons glo die atlete se koppe is reg.  Baie opofferings is deur baie mense gemaak om hierdie wonderlike ervaring vir ons moontlik te maak en ons wil van hierdie geleentheid gebruik maak om julle opreg te bedank vir al die ondersteuning.  JJ en Hilge bly by Ouma Fanie en Oupa Kola en ons hoop hulle kuier lekker.  Die wegspring is Sondag 05:30 en word gebeeldsend op SABC 2.  Jy gaan waarskynlik nie vir Hildegarde of Lood sien nie, maar dit bly 'n insperasie om na die gebeurtenis te kyk.  Vir updates oor die twee, volg my op Twitter by @Jaco_Geldenhuys.  Sterkte ook aan almal wat deelneem, veral die Malmesbury span - Hercu Hofmeyer, Riaan van Zyl, Jenita du Plessis.  

Nou ja, kom ons hoop Mango vat ons veilig tot in Durban.  Volgende week gee ek terugvoering oor hoe dit gegaan het!

Cheers,
JG